PERSONAL TRAINER
初めまして、翔太と申します。僕はかつて、身長178cm体重42kgという極度の痩せ型でした。未だに、この身長で42kgを下回る人は見たことがありません。痩せ型あるあるで、筋トレをどれだけ頑張っても全然成果が出ませんでした。
そんな中、ジムで楽しそうにお客さんを接客しているトレーナー達を見て僕もトレーナーになりたいと思うようになり、大人になってからトレーナーの専門学校に入学。トレーニング理論と栄養学を学んでトレーニングに励んだところ、90kgまで増量に成功しました。
正しいトレーニング理論と栄養学を学べば極端な痩せ型からでも十分、たくましい体が目指せます。もう、悩む必要はありません。あなたの理想を僕が叶えます。
初めまして、翔太と申します。僕はかつて、身長178cm体重42kgという極度の痩せ型でした。未だに、この身長で42kgを下回る人は見たことがありません。痩せ型あるあるで、筋トレをどれだけ頑張っても全然成果が出ませんでした。
そんな中、ジムで楽しそうにお客さんを接客しているトレーナー達を見て僕もトレーナーになりたいと思うようになり、大人になってからトレーナーの専門学校に入学。トレーニング理論と栄養学を学んでトレーニングに励んだところ、90kgまで増量に成功しました。
正しいトレーニング理論と栄養学を学べば極端な痩せ型からでも十分、たくましい体が目指せます。もう、悩む必要はありません。あなたの理想を僕が叶えます。
PRICE
| 体験トレーニング（1時間） | 無料 |
|---|
| パーソナルトレーニング（40分） | 月2回：9,900円（4,950円/回） |
|---|---|
| 月4回：18,040円（4,510円/回） | |
| 月8回：32,780円（4,097円/回） |
| 栄養アドバイス（2週間） | 11,000円（税込） |
|---|
- 予約キャンセルは24時間前まで受付可能です。以降はチケット1回消費となります。
- 支払方法は、各種クレジットカードまたは銀行振込です。
ACCESS
| 住所 | 〒173-0036 東京都板橋区向原1-2-3 |
|---|---|
| 最寄り駅 | 副都心線の千川駅の2番出口から徒歩5分程度 |
RESERVATION
| ID | 予約日時 | カレンダー | 状態 |
|---|
- 希望日を押していただくと、メニュー選択と、日時の指定に進むことができます。
- 営業時間は10時～22時です。
- 月曜日と木曜日はお休みをいただいています。
翔太現在多忙につきメールでのみ予約承っております。パーソナルトレーニング希望の方は、shota@beefy.tokyo まで直接メールください。
VOICE
FAQ
パーソナルトレーニングを受けるメリットは何ですか？
最短でトレーニングの結果が得られる可能性が高くなることです。筋肉を大きくする難易度は非常に高く、正しいトレーニングと食事が両立した状態でなければ成果が得られません。
独学で正しいトレーニングと食事方法を学んで成果を出すには1年以上、下手をすれば2年～3年以上経っても成果が得られないことがあります。しかし、パーソナルトレーニングを受ければ、最初から、正しいトレーニングと食事の知識が身につけられるので、最短での効果が期待できます。
どのくらいの期間で効果を実感できますか？
個人差はありますが、基本的に週2回のトレーニングを3ヶ月継続で筋肉がついてきたことを何となく体感できるようになり、1年以上の継続で周りから体の変化を言われるくらいが目安になります。
トレーニング時間や頻度を教えてください！
トレーニング時間は40分です。トレーニング頻度は、週2回を推奨しますが、自分でジムに通えるのであれば、週1でも月1でも構いません。
マンツーマンですか？
マンツーマンです。
シャワーはありますか？
シャワー設備の用意がありますが、タオルはないので持参の必要があります。
ダイエットにも対応してもらえますか？
対応可能です。通常のダイエット、脂質制限、糖質制限、ケトジェニックなど、体質に合わせて対応可能です。
必要なものを教えてください
トレーニングに適した服装上下ご用意ください。シューズはレンタルがあります。
栄養アドバイスはどのように行いますか？
1ヶ月で自身で食事が選べるようにアドバイスを行います。具体的には毎日の食事を送っていただき、どのように食事を変えたら良いのかアドバイスさせていただきます。また、摂取カロリーの計算方法のやり方、毎日の食事を記録するアプリを使った食事の選び方などもアドバイスさせていただきます。
トレーニング費用の他に何か費用はかかりますか？
費用の項目に書かれている費用以外はかかりませんが、必要に応じて自分でプロテインは購入してください。安さを重視するのであれば、マイプロテインや、エクスプロージョンがおすすめです。
アナボリックステロイドの指導はできますか？
アナボリックステロイドは医薬品なので、アナボリックステロイドの指導はできません。アナボリックステロイドを使用している方のトレーニング自体であれば指導は可能です。
トレーニングが受けられないことはありますか？
あります。本当に心苦しく思うのですが、心臓や血管に関する病気をお持ちの方や、高血圧の方は、トレーニングのリスクが非常に高いので引き受けることができません。
